Полезны ли кальмары?

Такой полезный кальмар Мясо кальмара — поистине уникальный и потрясающий продукт! Помимо того, что оно диетическое и очень питательное, в нем просто кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Вот лишь небольшая их часть: • в кальмаре очень высокий процент белка, который наполняет организм энергией и придаёт сил; • множество микроэлементов (фосфор, селен, железо, медь, йод) и витамины (Е, С, PP и витамины группы B) нужны для поддержания хорошего самочувствия и отличного настроения; • полиненасыщенные жиры —это незаменимая составляющая сбалансированного питания; • отдельно стоит выделить калий — часто мясо кальмара называют «бальзам для сердца», как раз благодаря наличию калия; • в мясе кальмаров содержится таурин. Этот микроэлемент нужен для снижения холестерина и регуляции кровяного давления. • аминокислоты аргинин и лизин особенно полезны для иммунитета и других систем организма. За счет целого комплекса веществ в том сочетании, которое идеально для усвоения организмом, мясо кальмара обладает выраженным антиоксидантным эффектом. Это значит, что любители кальмара всегда ощущают себя в тонусе, излучают здоровье и делают вклад в свое счастливое долголетие! Правильно приготовленное мясо кальмара — нежное, ароматное и тает во рту, заставляя трепетать вкусовые рецепторы. Обязательно включите мясо кальмара в регулярный рацион, тем более, что его так просто заказать прямо сейчас: